Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει αρκετά για τα γυαλιά που φιλτράρουν το μπλε φως — αν όχι, ας κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση: Το μπλε φως είναι πανταχού παρόν στην καθημερινότητά μας, σε αντίθεση με το υπεριώδες φως. Είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε αυτό, όμως η έντονη και παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια και δυσφορία. Για παράδειγμα, αν νιώσατε ποτέ κουρασμένα μάτια αφού κοιτάζατε για ώρες την οθόνη του κινητού σας, πιθανότατα αυτό οφείλεται στο μπλε-ιώδες φως που εκπέμπεται από τη συσκευή σας.
Η εκτεταμένη χρήση ψηφιακών συσκευών κάνει απαραίτητη τη σωστή φροντίδα των ματιών, και εδώ έρχονται τα γυαλιά που φιλτράρουν το μπλε φως. Καθώς το μπλε φως είναι διάχυτο, ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να τα φοράτε συνεχώς. Παρακάτω, θα βρείτε μερικές περιπτώσεις όπου η χρήση των γυαλιών μπλε φωτός είναι πιο ωφέλιμη και απαραίτητη.
Πότε να φοράτε γυαλιά φιλτραρίσματος μπλε φωτός: Οι φακοί μπλε φωτός είναι σχεδιασμένοι να μειώνουν την έκθεση στο μπλε-ιώδες φως, συνεπώς, είναι καλό να τα φοράτε κάθε φορά που εκτίθεστε σε αυτό το φως, ειδικά για μεγάλα διαστήματα. Σκεφτείτε τις ώρες που είστε έξω στον ήλιο, εργάζεστε στον υπολογιστή, βλέπετε τηλεόραση ή χρησιμοποιείτε το κινητό σας.
Επιπλέον, τα γυαλιά μπλε φωτός μπορούν να φορεθούν ακόμα και όταν δεν κοιτάτε κάποια οθόνη. Η ειδική επίστρωση που διαθέτουν δεν επιβαρύνει τα μάτια, οπότε μπορείτε να τα διατηρείτε όλη μέρα. Δεδομένου ότι το μπλε φως είναι διαρκώς παρόν γύρω μας, τα γυαλιά αυτά προσφέρουν συνεχή προστασία.
Όταν εργάζεστε σε υπολογιστή: Η χρήση των γυαλιών φιλτραρίσματος μπλε φωτός είναι ιδανική όταν εργάζεστε σε υπολογιστή. Ένας ενήλικας αφιερώνει κατά μέσο όρο 4 ώρες την ημέρα σε έναν υπολογιστή, με ορισμένους εργαζόμενους (ειδικά όσους δουλεύουν εξ αποστάσεως) να περνούν ακόμη και πάνω από οκτώ ώρες καθημερινά μπροστά από την οθόνη. Αυτή η παρατεταμένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών και πονοκεφάλους, όμως μπορείτε να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα φορώντας γυαλιά μπλε φωτός.
Όταν χρησιμοποιείτε το smartphone σας: Μετά από μια απαιτητική μέρα μπροστά στον υπολογιστή, οι περισσότεροι περνούν χρόνο στο smartphone τους, ίσως λέγοντας στον εαυτό τους "ένα τελευταίο βίντεο" πριν τον ύπνο. Τα κινητά τηλέφωνα, τα tablets και άλλες φορητές συσκευές είναι σημαντικές πηγές μπλε φωτός, επομένως, η χρήση των γυαλιών μπλε φωτός είναι απαραίτητη και σε αυτές τις περιπτώσεις.
Σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους: Το μπλε-ιώδες φως δεν προέρχεται μόνο από τον ήλιο, αλλά και από ψηφιακές συσκευές όπως υπολογιστές, τηλεοράσεις και λαμπτήρες LED. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε τους λαμπτήρες στο σπίτι σας, τα γυαλιά μπλε φωτός μπορούν να σας προστατεύσουν από το φως των LED, ακόμα και κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης τηλεόρασης.
Εξωτερικά, η ηλιακή ακτινοβολία είναι η πιο έντονη πηγή μπλε φωτός. Παρόλο που η έκθεση στον ήλιο είναι απαραίτητη για την παραγωγή βιταμίνης D, η προστασία της όρασης είναι εξίσου σημαντική. Γι' αυτό, προτού βγείτε έξω, βάλτε τα γυαλιά μπλε φωτός σας και μην ξεχνάτε το αντηλιακό!
Διαφορετικοί τύποι φακών μπλε φωτός: Τα γυαλιά μπλε φωτός είναι διαθέσιμα τόσο σε συνταγογραφούμενες όσο και σε μη συνταγογραφούμενες εκδόσεις, και είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση της οπτικής κόπωσης. Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι φακών μπλε φωτός: EBDBlue Plus, EBDBlue 360 και SightRelax. Κάθε τύπος προσφέρει μοναδικά πλεονεκτήματα στη μείωση της έκθεσης στο μπλε φως.
Στο Otticacenter θα ανακαλύψετε μια ποικιλία από γυαλιά μπλε φωτός, ιδανικά για κάθε δραστηριότητα. Με σχεδιασμό που συνδυάζει στυλ και άνεση, τα γυαλιά αυτά προστατεύουν τα μάτια σας από την επιβλαβή ακτινοβολία των οθονών, μειώνοντας την καταπόνηση και την κόπωση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους εργάζονται πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστές ή άλλες ψηφιακές συσκευές, προσφέροντας παράλληλα προστασία και κομψότητα.